Si eternuements, nez qui coule et yeux qui grattent reviennent chaque printemps ou chaque fin d'ete, une allergie au pollen est souvent plus probable qu'un rhume. Le vrai probleme n'est pas seulement le symptome. C'est la vitesse a laquelle toute la journee se degrade quand on reagit trop tard. Mieux vaut donc preparer la sortie avant que les symptomes ne montent.
Section 01
Quand l'allergie au pollen est souvent la plus forte
Les pollens d'arbres dominent en fin d'hiver et au printemps, les graminees prennent le relais en fin de printemps et au debut de l'ete, puis les herbacees reviennent en fin d'ete et en automne. Le bouleau, le cypres, le chene et le frene comptent parmi les grands declencheurs. L'ambroisie et l'armoise prennent ensuite le relais. Les matins secs et venteux sont souvent les moments les plus difficiles.
Section 03
Ce qu'il faut verifier avant de sortir
Mieux vaut ne pas attendre que les symptomes explosent. Regardez d'abord le niveau de pollen et la qualite de l'air. Les jours difficiles, un masque FFP2, moins de temps dehors et un traitement deja prevu avec votre medecin changent beaucoup la journee. Au retour, le lavage du visage, la douche et les vetements d'exterieur separes font souvent une vraie difference.
Section 04
Pourquoi il faut regarder pollen et particules fines ensemble
Le pollen declenche la reaction allergique. Les particules fines irritent les voies respiratoires. Les deux ensemble donnent souvent une sensation plus lourde que l'un ou l'autre seul. Cela peut vouloir dire plus d'eternuements, mais aussi plus de toux, de gorge irritee et d'inconfort thoracique. Une bonne decision avant de sortir ne devrait donc pas regarder le pollen tout seul.
Section 02
Comment reconnaitre une allergie au pollen plutot qu'un rhume
Les signes classiques sont les eternuements repetes, le nez qui coule clair, la congestion, les demangeaisons nasales et les yeux irrites ou larmoyants. Un rhume apporte plus souvent fievre, courbatures et malaise general. L'allergie au pollen, elle, se remarque surtout par les yeux qui grattent et le retour du meme schema a la meme periode chaque annee. Si tout s'aggrave dehors et se calme un peu en interieur, le pollen est souvent le bon suspect.